하남동 중흥S클래스 경로당에서 열린 인지활동 프로그램

– 몸 건강 두뇌 건강

일시: 2025년 6월11일 오후 2시 30분

장소: 하남동 중흥S클래스 경로당

주관: 우리광산연합회(우리광산 봉사단 연합회)

안녕하세요 :)

오늘은 하남동 중흥S클래스 경로당에서 열린 특별한 인지활동 소식을 전해드리려고 합니다.

이번 프로그램은 우리광산연합회(우리광산봉사단연합회)가 주관하고, 노주혜 강사님께서 재능기부로 진행해 주셨어요.

어르신들의 기억력 향상, 언어 표현, 두뇌 자극을 돕는 알찬 활동들로 꽉 채워진 시간이었습니다.

현장의 생생한 모습, 함께 보실까요?

💪 지압볼 인지체조로 몸을 깨우고!

활동은 지압볼을 활용한 인지체조로 시작했습니다.

작은 공 하나로 손과 발을 꾹꾹 눌러주며 신체 자극과 혈액순환을 돕는 시간!

어르신들께서 “이거 하니까 손끝이 따뜻해지네~” 하시며 즐겁게 따라 해주셨어요.

👐 뇌를 깨우는 양손 운동! 뇌 인지체조

이번엔 손을 이용한 뇌 인지체조!

양손을 교차하거나 리듬에 맞춰 움직이는 동작을 통해 좌뇌와 우뇌를 동시에 자극합니다.

어르신들께서 “이거 헷갈리는데 재밌다~” 하시며 크게 웃으셨던 기억이 나네요.

 📖 인지동화 ‘시아버지 때문에 괴로운 며느리’로 공감 나누기

오늘의 마지막 활동은 인지동화 시간!

읽은 이야기는 바로 ‘시아버지 때문에 괴로운 며느리’.

다소 익숙한 소재에 어르신들의 공감이 폭발! 😄

재미나게 이야기를 들려주는 강사님 덕에 듣고 난 후 “그 시절엔 며느리들 진짜 고생 많았지~” 하며 자연스럽게 본인의

이야기까지 나누시는 어르신들.

 이야기 속 네가지 단어를 이용한 손유희. 노래에 맞춰 박수도 치고 춤도 추며 인지 활동도 하고 기억력을 향상 시키는 활동이 

되었습니다. 즐거움은 덤으로 가질 수 있는 활동이었습니다. 정서적으로도 치유되는 소중한 시간이었습니다.

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💬 오늘도 활기차고 따뜻했던 하루

프로그램이 끝난 뒤 수박을 나누며 어르신들께서는

“이렇게 머리도 쓰고 이야기 나누니까 기분이 참 좋아요.”

“다음에 또 하고 싶어요!”

라는 따뜻한 말씀을 전해주셨어요.

우리광산 연합회(우리광산봉사단연합회)는 앞으로도 어르신들이 활기차고 건강한 하루하루를 보내실 수 있도록 다양한 프로그램을 이어갈 예정입니다.

다음 만남도 기대해주세요! 🌷

작성자: 마을활동지원가 이소영